对于衰老这个话题，很多中年女人都觉得特别的可怕，担心自己的年纪大了就不美了，也害怕老了之后的自己变成油腻大妈。
可你看62岁的何赛飞和章小蕙，她们可谓是把逆龄术玩到了极致，年轻的时候是清纯女神，老了之后则是气质大女主，越来越有魅力了。
跟同龄人比起来，章小蕙和何赛飞确实看起来老的慢许多，其中的原因也很简单，那就是她们找到了适合自己的回春技巧，今天就让我们来看看，这两位女神到底是靠什么逆龄的吧。
第一章：保养是 “冻龄开关”，比医美管用10倍
重点01、不做医美，坚持保养得自然老去才真实
看对比才知道医美的坑↓↓
女人年纪大了，总是想着靠医美找回状态，但医美真的没咱们想象的那么好，很多上年纪的女人强行医美，结果导致面部的僵硬感很强，还会产生馒化等一系列的副作用，失去了自身本来应该有的美感。
再看章小蕙和何赛飞，她们就不做医美，而是接受自己自然老去，只不过她们日常很注重保养，所以面部的皮肤紧致细腻，红润有光泽，就算脸上有些细纹，看着也比哪些医美过度的脸美得多了。
坚持保养的重要性↓↓
当然，对于中年女人来说，保养最关键的还是得坚持早晚的护肤，补水保湿很重要，其次还要定期的敷面膜，涂抹抗衰的精华液；再加上好的睡眠，才能减缓面部胶原蛋白的流失，保持足够的饱满度，否则皮肤下垂、暗沉没气色，怎么看怎么显老。
重点02、坚持管理不发腮，骨相皮相都很美
更重要的是得拒绝发腮，上年纪要是发腮发福，脸上的脂肪堆积的多了就会导致肌肉垮下来，立马老十岁，像何赛飞和章小蕙虽然微胖，脸上却没有发腮，依旧保持着立体的骨相美。
第二章：选对发型等于换张脸，放弃大妈发型是关键
NO.1大妈卷最显老，颜值再高都hold不住
都说发型影响颜值上限，62岁的何赛飞和章小蕙就让我们深刻地体会到了这一点，很多上年纪的女人总是跟风烫小卷发，结果把油腻感拉满，身上的大妈感也很重；你看何赛飞，之前错误的选择了蓬松的大妈卷，发型一点都没有美感，还显得头很大，再看审美一直在线的章小蕙，微卷长发显得整个人年轻还温婉，气质特别高级。
NO.2气质女人多尝试这些发型
√盘发利落显年轻
对于上年纪的女人来说，我建议大家偶尔可以尝试把头发盘起来，这可比披发看起来更时髦洋气，像何赛飞，用盘发替代了大妈卷之后，整个人的精气神提起来了，五官和脸型也得到了修饰，脸部的肌肉走势提上去，再加上蓬松的颅顶衬得脸小，颜值瞬间就变高了。
√微卷发自然灵动有氛围感
如果要烫卷发，那可以借鉴章小蕙的微卷发，比起油腻的大妈卷，这种微卷长发的氛围感更强，s型的弧度显得飘逸灵动，不会像小卷发那么僵硬和刻板，再加上三七侧分的刘海，能修饰颧骨和发腮的脸颊，营造出更精致的五官。
NO.3保养好发质，才是提气质的关键
可千万不要忽视发质的重要性，哪怕你的发型多么时髦，可发质干枯毛躁也不行，不但会显得邋遢油腻，也会显老，而章小蕙和何赛飞对发质的保养可谓是坚持了几十年的，选对洗发水，坚持用发膜和护发素，哪怕六十多岁，发量依旧柔顺茂密。
第三章：体态和穿搭是“终极冻龄术”，人人都能学
>>>管理好身材和体态，才能扛得住衰老
如果说发型、保养是老得慢的基础，那好的体态和出众的衣服就是中年女人保持时髦和年轻的必杀技，何赛飞和章小蕙最令人佩服的就是，62岁依然肩背挺直，身材匀称，哪怕奶奶辈的年纪看着也精气神十足。
要点❶：老了不能太瘦，丰满匀称才最减龄
很多人都以为瘦就是美，但女人到了中年之后还是得有点肉，太瘦了不仅显得干瘪没有气场，还撑不起衣服，给人一种精神状态很差的既视感，而章小蕙、何赛飞都是微胖身材且不油腻，这种匀称的状态才是最绝的。
要点❷：拒绝驼背含胸，挺胸抬头状态好
观察不少六十来岁的女人，多半都有体态垮的问题，她们不仅身材发福，连背也驼了，肩膀也垮下来了，整个人步履蹒跚，透露着一股老气感，而到了六十岁还显年轻的女人，则是像何赛飞、章小蕙这样挺胸抬头，核心收紧，哪怕站在那里不说话，都能让人感受到她们身上的气场和年轻态。
>>>懂得穿衣打扮，才能真正显年轻
tips①：放弃暗沉色打扮，多穿明亮色
为什么好多六十来岁的女人总是透露着老气感，哪怕不看脸都让人觉得油腻？可能就是因为穿的太老土了，尤其是暗沉色的大妈装，看似是安全区，实则穿在身上显得气色很差，整个人的皮肤蜡黄，比真实年龄看着还老十岁。
而穿年轻色和明亮色，则可以帮我们提亮肤色显年轻，衬得气色好，整个人的状态都明媚了。
tips②：风格要找对，拒绝盲目扮嫩
此外，上年纪的女人也要找到适合自己的风格，很多女人到了中年，总是盲目地扮嫩，穿的衣服不适合自己，还以为能和年轻人一较高下，却不知道自己陷入了另一个尴尬的境地。
说到最适合中年女人的打扮方式，那还是优雅风和知性风，穿得简单大方一点，不刻意的扮嫩，就展现出这个年龄段女人该有的气质就好了。
同龄人最害怕比较，特别是女人年纪大了之后，差距会变得越来越大，何赛飞和章小蕙的气质虽然不同，但她们都是比同龄人抗老的典范，而且她们为我们指向了同一个 “冻龄真相”：老得慢的人可不会强行对抗岁月，学会跟岁月和解才是最重要的，不管是发型、穿搭、体态还是保养，每一个环节都不可以落下。
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